Yoga ist die Synchronisation von Atem und Bewegung und das Zurückziehen der Sinne auf das innere Sein während der Übung, damit die Übung in tiefer Konzentration und Versenkung erfolgt. Yoga wird praktiziert um dein Wohlbefinden zu steigern, Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und spürbare Erholung zu erlangen. Mache die Erfahrung mit unterschiedlichen Yogastilen in entspannter Umgebung in meinem persönlichen Yogaraum.